Hvor meget forbrænder jeg ved....

Kcal/T
Liggende hvile  75 

Indendørs gang  150

Bilkørsel    100

Hårdt arbejde  575

Rolig gang  250

Hurtig gang  550

Gang op ad trapper     720 

løb 10 km/t  700

løb 18 km/t  1200

Cykling 18 km/t  600

Cykling 40 km/t  1300

Alm. sex  250

Krævende sex  600